دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نان تازه
گلایه های حسین هدایتی؛ تولیدکننده با سابقه مازندرانی در گفتگو با عبارت؛
عبارت مارال نژادآذر افزایش نرخ آرد صنعتی تنها بر نانوایی... وابسته می توان به کارخانجات کیک و کلوچه و نان... از اقطاب تولید آن در کشور است براساس قانونی نانوشته... نان های صنعتی و کیک و کلوچه می پردازند و...
کد خبر: ۵۰۰۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


گزارش ویژه عبارت
همین آمار به روشنی وضعیت کیفیت نان در مازندران را...
عبارت مارال نژادآذر نان از دیرباز قوت غالب ایرانیان بوده... ترین منابع تغذیه ی ایرانیان است اما نان همچنان بر... صدر نشسته و گرمی اش جانی تازه به ایرانی می... بخشد به گزارش عبارت اهمیت نان در هفته های اخیر...
کد خبر: ۵۰۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


اند جوانان این کشور که سوریه را از چنگال وحوش... های داخل کشور که چهل سال در امنیت نان این...
کد خبر: ۵۰۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۸


فرآوری شده مثل نوشابه چیپس بستنی سوسیس نان ماشینی غلات... آغاز دچار زوال عقل نبوده اند آنان دست کم به... غذایی روزانه آنان را از این غذاها به دست آوردند... آنان همچنین افراد را به چهار دسته مساوی تقسیم کردند...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


همراه با کربوهیدرات های مناسب و نان به اندازه کافی...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


۲ قاشق غذاخوری نعناع تازه یا خشک ۲ قاشق غذاخوری... مورد نظرمان می کشیم و به همراه برنج یا نان...
کد خبر: ۴۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


این حال همچنان که بزرگ می شویم به نظر می... » خوردن انگور به عنوان غذا که همراه با نان... تازه بخورید /فرادید انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


۲ به جای نان سفید نان جوانه زده بخورید وقتی... شاخص گلیسمی یا قندی بالایی دارند مانند نان سفید منجر... منبع اصلی فرایند پیری هستند جایگزین به جای نان سفید... نان های جوانه دار یا سبوس داری بخورید که حاوی...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


خوری پودر نان ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد جعفری...
کد خبر: ۴۹۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام... املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر... کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴